Kedves Látogató!

Úgy érzed elakadtál az életben, vagy valamelyik társas kapcsolatodban? Jellemző rád, hogy sokszor még a saját működésed sem érted? Nehezen konfrontálódsz másokkal, vagy épp folyamatos konfliktusokban találod magad? Összecsaptak feletted a hullámok és nem tudod, hogyan tovább?

Ha az iménti kérdések bármelyikére igen a válaszod, jó helyen jársz! 

Debreczeni-Kondás Eszter vagyok, okleveles pszichológus, coach. Ha megérett benned az elhatározás, és szeretnél lépéseket tenni önmagad megismerése felé, örömmel kísérlek ezen az úton!

Ahol már találkozhattál velem:


GYIK

1. Milyen problémával fordulhatok hozzád?

Ide kattintva láthatod, melyek azok a leggyakoribb témák, amelyekkel foglalkozom. Ha nem vagy biztos abban, hogy a te problémád köztük van, írj bátran egy emailt (debreczenikondaseszter@gmail.com).
Ha nem vagyok kompetens a témában, szívesen ajánlok neked olyan szakembert, aki tud segíteni.

2. Mennyibe kerül egy alkalom és milyen hosszú?

Az árakról bővebben itt tájékozódhatsz. Egy alkalom hossza nagyjából 50-60 perc. 

3. Hol lesznek az ülések?

A Google Meet platformot szoktam használni, de igény szerint rugalmas vagyok!

4. Mi történik, ha le kell mondanom egy ülést?

Bármi közbejöhet, különösen ha 1-2 hétre előre egyeztetünk, így módosításra természetesen van lehetőség. Azonban azt a szabályt tartom, hogy az ülést megelőző 24 órán belül nem lehet variálni, ezen belül már minden esetben kiszámlázásra kerül az ülés ára.

5. Honnan jelentkezzek be az ülésre?

Bár azt gondolnánk, online teljesen más jellege van egy pszichológiai konzultációnak, ám tapasztalatom szerint ez a forma egyáltalán nem vesz el az élményből, amennyiben törekedsz a nyugodt háttér megteremtésére. Lehetőleg egy csendes, számodra komfortos helységből jelentkezz be, ahol a zavartalan környezet biztosított. 

6. Milyen gyakran kell járnom?

Anyagi, vagy időhiányból származó szempontok miatt gyakran érkezik kérdés arról, hogy lehet-e kéthetente járni. A válasz igen, van erre lehetőség. (Ennél ritkábban azonban nem ajánlom, hiszen úgy nehéz fejlődést, változást elérni).  

7. Meddig fog tartani a folyamat?

Én szeretem, ha állítunk fel (rugalmasan kezelt) kereteket már a folyamat elején, a célt szem előtt tartva. Ez egy közös döntésen alapul, úgyhogy természetesen átbeszéljük majd, hogy én mit gondolok, hány ülésre lenne szükség ahhoz, valamint te hogy látod ezt a kérdést. Előfordulhat az is, hogy a folyamat közben megfogalmazódnak új célok is, ekkor természetesen az elsődleges cél elérése után van lehetőség a további közös munkára is.  

8. Hogyan készüljek az első ülésre?

Ha összeírod, hogy miért fordulsz hozzám (ez lehet több dolog, de akár egy téma is), az nekem már szuper. Az első alkalmon ezekről foglak kikérdezni, illetve beszélünk a továbbiakról, a benned maradt kérdésekről is. 

9. Mi történik, ha az első ülés után meggondolom magam?

Semmi! :) A sikeres együttműködéshez elengedhetetlen egyrészt egy nagyfokú elhivatottság (hiszen változást csak akkor tudunk elérni, ha tényleg szeretnéd), valamint egy kölcsönös szimpátia megléte is a pszichológus és a kliens között. Van olyan, hogy valami egyszerűen nem stimmel, vagy közbe szól egy váratlan élethelyzet, (és az is megeshet, hogy én érzem azt, hogy nem tudok megfelelően segíteni a problémában). Az első pár alkalom még inkább a "terep előkészítéséről", szól, mintsem a mély munkáról, így ekkor még nyugodtan lehet úgy dönteni, hogy inkább mégsem szeretnél járni. (Természetesen a megtartott alkalmak a folytatástól függetlenül felszámításra kerülnek!)